Calor y riesgos para la salud mental
El calor puede ponerte de mal humor, cansarte o simplemente hacerte sentir mal.
Es posible que se sientas más irritable o deprimido en los días calurosos porque te sientes incómodo o tienes dificultades para dormir cuando hace calor por la noche. Además, ¡la falta de sueño puede empeorar los síntomas de salud mental!
El calor tiene graves impactos en la salud.
Más personas acuden a la sala de urgencias por ataques de ansiedad, depresión, estrés, consumo de sustancias y autolesiones.
Algunos medicamentos pueden hacer más difícil que su cuerpo regule su temperatura. Habla con tu médico.
Llame al 2-1-1 para obtener ayuda para conectarse con un proveedor de atención médica.
¡Estamos en esto juntos!
Tenga paciencia con las personas que puedan sentirse irritables o mal por el calor.
Comuníquese con familiares y amigos para obtener apoyo y pregúnteles cómo están lidiando con el calor..
¿Necesita ayuda? Envíe un mensaje de texto con la palabra “LA” al 741741, llame al 800-854-7771 o visite DMH.LACounty.gov
